在家中，孩子面對難過的事時哭泣，家長會安撫他們，但隨著孩子成長，在不同的生活圈子中，「時常哭泣」或會變成了一個標籤。心理學家 臨床心理治療師 李偉堂博士 Ernest 在新一期"兒童心理成長"文章中，提供 家長小貼士，讓家長們與孩子一起訂立方法，應對難過情緒。
不論成人或是小朋友，遇上不愉快事情時，有可能會以哭泣來表達情緒。不過若小朋友次次都以哭泣來表情緒，可能會令其他孩子反感。家長可以教導他們適當的宣洩方法，同時，家長切忌作性別定型，不許男孩子哭泣。
性格敏感
隨着孩子長大，哭泣的次數亦會減少，他們開始以語言來表達自己的感受，並會運用語言表達他們想要的東西，然而，有些孩子的性格較為敏感，很容易受着悲傷心情的影響而流眼淚，有些人會誤會，以為他們愛哭，還叫他們「BB」。
「同學説我是 BB」
在家中，孩子面對難過的事便哭泣，家長會安撫他們，平息他們的情緒，但是孩子並沒有意識到，哭泣會得到大人的同情憐憫，但對於同齡的孩子來説或可能煩人。因為當在幼稚園或學習中心有孩子哭泣時，大人便會介入看發生甚麼事，孩子們正在進行的遊戲便要中斷，所以有些孩子會因為哭泣的孩子會「破壞」他們的樂趣而生他的氣。
孩子為甚麼容易時常哭泣？
每個人都有哭泣的時候，但如果孩子經常在其他孩子身邊哭泣，這或反映孩子未有學會更有效的方法應對難過心情；此外，經常哭泣會引發被同學取笑，妨礙學習和娛樂。當然，我們不能強迫孩子停止哭泣，但我們可以幫助孩子學會管理自己的情緒。
我的孩子敏感嗎？
孩子面對難過的事情，或可能覺得很難去控制自己的情緒，尤其是敏感的孩子。他們其實在年幼的時候，會因為一點小事情便受到驚嚇，面對新事物，很容易緊張起來，長大後或更容易感到沮喪。這些是敏感的孩子面對情緒時常見的表現。因此他們更需要學習一些策略來改變他與生俱來的傾向。
家長小貼士
- 幫助孩子管理眼淚：示範給孩子看如何緩慢呼吸，如何使自己平靜下來。幫助孩子練習－用鼻子慢慢吸氣，用嘴巴慢慢呼氣。這樣的呼吸會緩和淚水的釋放，幫助他保持冷靜和理智。
- 保持性別中立：不要因為是男孩子便告訴他：「男仔來，不要哭。」。不論男孩還是女孩都需要表達自己感受的時間。
- 認同孩子的感受：當家長利用語言來表達孩子的感受時，家長的關懷回應能安撫孩子的心情，令他們好一點。另外，讓他們明白向家人或好朋友表達哭泣的心情是會得到安慰的。
- 幫助孩子看清楚：在鼓勵孩子表達自己感受的同時，培養他們正確看待輕微的不安。例如問孩子：「這是大問題？還是小問題？」從中，孩子學習難過的事情可以分大與小，哭泣也可以分大與小。
長遠來説
教導孩子應對難過的策略，幫助他們訂立一些方法去應對會讓他們哭泣的事情，例如：比賽輸了、不被允許加入一起玩或被嘲笑，可以考慮教導孩子走開、和其他人一起玩、數數1至10來緩和心情，或者學習注意周邊的物件分散注意力。 記着，作為家長，我們不是要孩子壓抑情緒，而是要幫助孩子學會管理情緒與情緒反應。
