孩子有試過因為安全感和環境轉變而不知所措，甚至有壓力？不論是移民或搬家，對孩子來說都是一件大事，其實由離開舊居搬到新居，在這過渡的時間，家長有很多方法可以幫助孩子快些安頓下來。
臨床心理治療師 李偉堂博士 Ernest 在新一期"兒童心理成長"文章中，分享一些小貼士，讓整個家庭以正向心態面對生活上的轉變和不確定。
不論是成人或孩子，家也是大家最熟悉及安全的地方。但近年的移民潮，加上因為某些因素而需要搬家，對孩子而言會感到不知所替，失去安全感。家長可以因應孩子的年齡，給予適合的解釋，幫助他們順利過渡。
最熟悉的地方
近年有些家長就著孩子的未來著想，便計劃移民；有些家長就著孩子學習的氣氛，計劃搬去一個比較適合的地區。不論是移民、還時搬家，對孩子來說，都是一件大事情，尤其年幼的孩子，家就是他們的整個世界，家差不多佔據了孩子生命的大部份時間，離開這個有安全感、最熟悉的地方，往往令孩子不知所措，由離開舊居搬到新居，在這過渡的時間，家長其實有很多方法幫助孩子快些安頓下來的。
搬家對孩子的影響
在壓力排行榜中，搬家榜上有名，並且屬於重大壓力來源之一。壓力多少取決於孩子的年齡、氣質和成長環境，有些孩子或會視搬家為一次大冒險，但有些孩子則關注他們將失去老家和一切熟悉事物。
倘若在移民或搬家前沒有向孩子解釋清楚，他們或會感到困惑，例如，他們或會誤會他們的玩具不能帶走、或是他們的寵物要留下來。他們或會對於和他們一起長大的熟悉物件（包括他們的玩具）一件件被放進一個很大的盒子裏而感到焦慮。對於年長的孩子，他們會擔心上新的學校及結交新的朋友。因此，在搬家前，家長花一些時間來幫助孩子了解搬家會發生甚麽，這樣能令搬家變得更加順利。
家長小貼士
- 為轉變做好準備：如果是搬家，帶孩子參觀新家及周遭的地方；如果是移民，讓孩子多了解新地方的環境，例如看網上的照片等；解釋這個過程，讓他明白是從一個地方搬到另一個地方，而不是去度假。
- 解釋打包原因：當開始把孩子的東西打包時，孩子或以為它們會永遠消失或被扔掉，因此，向他們說明只是為了搬家而暫時存放，吩咐孩子和它們說再見，到了新的家便可以再見它們。
- 讓孩子加入搬家的任務：看上去，搬家是成年人的任務，如果 能讓孩子幫忙打包，例如將他們最喜歡的東西放在一個專屬的盒子裹，然後讓孩子在盒子上畫畫或寫字，令孩子有一定的 控制感。
- 讓孩子制訂未來的計劃：為了讓孩子在新家感到更舒適自在， 盡可能給予孩子選擇，讓他感到舒適，例如是新臥室的顏色、 玩具櫃擺放的位置。
- 樂觀面對新轉變：即使是移民還是搬家，家長面對新的轉變，保持樂觀心情，孩子亦會模仿父母的感受，學習保持樂觀的心情。
- 建立貫徹的常規：孩子需要對發生的事有預測之內的感覺，然後才能發展安全感。到了新的地方後，以往日常的梳洗，進食、 睡前的程序最好能保留，這讓孩子知道，無論發生甚麼轉變，日常的規則仍然照常地發生。
家長小錦囊
- 不要太早的向孩子解釋搬家或移民，因為孩子或會經歷太長的不確定感，所以最好的時機是在打包收拾開始之時和孩子講解。
- 要孩子較好的明白甚麼是搬家或移民，最好是拿玩具，如娃娃屋、貨車、人仔，然後利用玩具角色扮演，這樣孩子更了解是甚麼一回事。
- 市面上1有很多繪本提及搬家的，藉著講故事時間亦可幫助 孩子明白搬家這個過程。
