除了「宣洩」、「緩和」及「思想調適」,還有一種終極調適孩子情緒策略!「臨床心理治療師」李偉堂 Ernest (堂哥哥) 在《Super Parents 學前&親子》文章中,向大家講解第四種情緒導向的情緒調適策略,透過聽、看、觸,也能培養正向面對困難情緒。
孩子遇到不如所願的事時,有時會引發不同的情緒。有些會哭不停,有些會嬲起來並大叫。「臨床心理治療師」李偉堂Ernest(堂哥哥) 在《Super Parents 學前&親子》文章中,講解如何運用4種情緒導向策略,協助孩子宣洩情緒。大家亦可留意當中的例子分享 。
「臨床心理治療師」李偉堂Ernest(堂哥哥) 在《Super Parents 學前&親子》文章中,繼續分享『調適情緒 兩種方向』之『緩和情緒』。當孩子情緒較高溫時,有甚麼方法可以緩和情緒?而最重要的關鍵又是其麼?
繼上一期,講解過『解難導向』的調適情緒方法。今期「臨床心理治療師」李偉堂Ernest (堂哥哥) 在《Super Parents 學前&親子》文章中,分享運用『情緒導向』方式,協助孩子減少因情緒帶來的負面影響,從中學習管理自己的情緒。
回想在日常生活中,爸爸媽媽會否對孩子的責備多於稱讚?或者會否擔心讚太多會讚壞的想法?「臨床心理治療師」李偉堂Ernest(堂哥哥) 早前接受《Smart Parents 親子王》訪問,分享"父母的稱讚"對孩子建立自信心的重要,當中"稱讚三部曲"更值得大家一同學習。
閱讀全文: 《Smart Parents 親子王》訪問 - 『輕鬆應對Terrible 3 : 適當稱讚 助孩子 建立自信』